朝のかけっこ教室

アタマ・カラダ・ココロを育む

☀文武両道は心身の健康から☀

 運動が脳に与える影響は非常に大きく、適度な運動の後には脳の神経細胞(ニューロン)や血管の形成を促すことが分かっており、ニューロンの数を増やすために最も効果的な方法が運動だという研究結果も出ています。

認知能力を高めたり、ドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリンといった思考や感情にかかわる神経伝達物質の分泌を促す効果もわかっています。学業成績と運動との相関についても研究されており、アメリカの研究では体力調査での成績が高い子どもほど学業成績も優秀な傾向があることが確認されています。

 

☀かけっこは自分との対話☀

朝のかけっこ教室では、楽しく「走り方」を学びます。「速く走るにはどうしたらいいのか」を考え試行錯誤する中で、自分を成長させる力を身につけます。

 

かけっこは自分自身との対話です。自分の心と体に向き合う中で、自分自身を分析する「自己洞察力」が育まれます。やらされるのではなく、自らモチベーションを作り出し、工夫し考える力に繋がります。

タイムが明確に出るかけっこでは、良い結果も悪い結果も自分の結果として受け止めて、挑戦し続けなければなりません。トライアンドエラーを繰り返しながら、自分で考えて改善し挑戦する。

運動やスポーツに限らず、生き抜く力に繋がっていくと考えております。早寝早起きの生活習慣と、早く起きるという意思を行動に移した日々は、必ず本人の自信になります。

子ども自身が自分で未来を切り開いていく。そんな逞しさを身につけて欲しいと思っています。

      


詳細

日時:毎週土曜日(AM6:30-7:20)

※場合により日曜開催あり

 

場所:稲毛海浜公園 or 磯部第三小学校体育館

会費:¥4000/月(入会金、年会費別途)

対象:年長~

 

※バナナやおにぎりなど軽食を摂ってご参加ください。

※体験は無料です。

 下記よりお気軽にお問い合わせください。

    メール : sun3sun3rise@gmail.com

    LINE : https://line.me/R/ti/p/%40kul2377n